Несмотря на большую любовь к прохладной погоде торгово—экономическом центре ОАЭ использование кондиционера и перепады температур могут вызывать у вас недомогание. «Скорость распространения среди детей особенно высока в школах и во время игр. Они, в свою очередь, передают инфекцию своим семьям, а затем родители передают её на работе», — сказал врач. Поскольку вечера в ОАЭ становятся прохладнее, многие жители начали выходить на прогулки, устраивать барбекю по выходным и проводить время на пляже. Погода, кажется, просто идеальная — не слишком жарко, не слишком холодно. В помещениях кондиционеры продолжают работать, поскольку после полудня может быть жарко, и во многих домах душно из-за недостаточной циркуляции воздуха. Однако, по словам врачей, именно сочетание прохладного воздуха в помещении и лёгкого ветра снаружи может быть причиной того, что многие люди заболевают. Врачи в ОАЭ отмечают, что каждое сезонное изменение приводит к значительному увеличению числа жалоб, таких как боль в горле, насморк и лёгкая лихорадка, что приводит к увеличению числа пациентов в больницах и клиниках. По словам доктора Махмуда Медхата, специалиста по интенсивной терапии в Международном современном госпитале в торгово—экономическом центре ОАЭ Дубай, «организм человека устроен так, что постепенно адаптируется к перепадам температур. Когда мы постоянно перемещаемся между крайностями, переходя из очень холодных, сухих кондиционированных помещений в тёплые и влажные помещения, защитные механизмы организма в носу и горле испытывают напряжение». Резкие перепады температур могут привести к большему количеству заболеваний — эти резкие перепады вызывают многократное сужение и расширение мелких кровеносных сосудов. «Это раздражает слизистые оболочки и делает их более уязвимыми для вирусов», — сказал он.
Сезонный характер
Врачи заявили, что эта тенденция не нова. Многие жители заболевают в сезон смены лета и зимы, примерно с конца сентября по ноябрь. Доктор Атира Джаяпракаш Энгур, врач медицинского центра NMC в Абу-Даби, сообщила, что в её клинике за последние несколько недель наблюдается явный рост числа инфекций. «Симптомы появляются первыми у детей», — сказала она. «Скорость распространения среди детей особенно высока в школах и во время игр на свежем воздухе. Они, в свою очередь, передают инфекцию своим семьям. В конечном итоге заболевает вся семья, а затем родители передают инфекцию на работе». Доктор Атира отметила, что смена погоды и более холодный воздух в помещении, кондиционируемый воздух, в совокупности вызывают проблемы с носовыми пазухами и горлом. «Лично я не думаю, что дело только в смене погоды с жаркой погоды на кондиционер. Но когда холодная погода приводит к заложенности пазух, а кондиционер добавляет сухости, люди становятся более подверженными инфекциям носовых пазух», — сказала она.
Что на самом деле происходит в вашем организме
Врачи утверждают, что организм постоянно пытается восстановить равновесие. При выходе из холодного помещения на тёплый воздух на улице кровеносные сосуды быстро расширяются, чтобы отдать тепло. В это время может возникнуть заложенность носа или головная боль. «Разница во влажности также влияет на дыхание. Холодный, сухой воздух в помещении может пересушивать горло и нос, а тёплый воздух на улице может вызвать отёк или насморк, поскольку организм пытается адаптироваться», — сказал доктор Медхат. Доктор Мариан Малак Эшак Моркос, специалист по семейной медицине в дневном хирургическом центре «Бурджиль» в Эш-Шахаме, отметила, что частые перепады температур создают нагрузку на дыхательную систему. «Когда вы перемещаетесь из холода в тепло и обратно, резкая смена температур негативно влияет на слизистые оболочки — первую линию защиты организма», — сказала она. «Быстрое охлаждение и нагревание могут высушить их, что снизит их способность эффективно улавливать и удалять вирусы», — добавила доктор Мариан. Она отметила, что офисные работники страдают больше всего. «Они проводят много времени в кондиционированных офисах и выходят на улицу, чтобы отдохнуть от жары. Следом идут дети, чья иммунная система ещё формируется. Курьеры также постоянно подвергаются воздействию, но со временем они, как правило, лучше адаптируются».
«Умеренность — это ключ»
Хотя некоторые врачи полагают, что разница температур сама по себе не может напрямую вызывать заболевание, они сходятся во мнении, что она усиливает стресс организма, особенно когда иммунитет и так снижен. Доктор Байджу Файзал, консультант по внутренним болезням в больнице Lifecare Hospital Musaffah, отметил, что существует мало доказательств того, что изменение температуры само по себе ослабляет иммунную систему здоровых людей. «У здоровых людей способность адаптироваться к температуре не нарушена. Однако длительное воздействие холодного и сухого воздуха может повлиять на способность организма адаптироваться», — сказал он. Он добавил, что хорошее питание, отдых и водный баланс важнее перепадов температуры. «Общее состояние здоровья, уровень стресса и сон определяют иммунный ответ. Однако у людей с диабетом, астмой или низким иммунитетом эти колебания могут усугубить симптомы», — сказал он.
Распространенные симптомы
Большинство врачей сообщают о схожих симптомах: боль в горле, заложенность носа, чихание, кашель, лёгкая лихорадка и усталость. Большинство инфекций вирусные и проходят через пять-семь дней. Однако пациентам следует обратиться к врачу, если у них наблюдается высокая температура, боль в груди или затрудненное дыхание. Чтобы оставаться здоровыми, врачи рекомендуют поддерживать умеренную температуру в помещении, около 23–25 градусов Цельсия, и избегать слишком холодной погоды в ночное время. «Необязательно полностью выключать кондиционер», — сказал доктор Мариан. «Просто поддерживайте комфортную температуру и дайте организму постепенно адаптироваться, прежде чем выходить на улицу». Доктор Атира рекомендовала профилактические меры, такие как ежегодная вакцинация от гриппа и короткие курсы иммуностимулирующих добавок для тех, кто склонен к рецидивирующим инфекциям. «Ежегодная прививка от гриппа может сэкономить значительную часть расходов на здравоохранение», — сказала она. Пока жители продолжают наслаждаться свежими вечерами и свежей погодой, врачи призывают к умеренности, а не к крайностям. «Речь не о том, чтобы избегать кондиционера или улицы», — сказал доктор Медхат. «Речь идёт о том, чтобы дать организму время адаптироваться и поддерживать постоянную среду».
источник публикации: Khaleej Times
дата публикации 23.10.2025